Nak sihat senang je.. jangan buat seperti perkara-perkara di atas. kadang-kadang kita lupa yang kita mudah sangat terdedah kepada pelbagai penyakit yang berpunca daripada diri kita. Kurangkan kemarahan, hilangkan rasa kesedihan yang melampau, boleh kita sedih tapi jangan berpanjangan, elakkan kerisauan pada perkara yang tak sepatutnya, elakkan ketakutan yang melampau dan kurangkanlah stress yang melampau-melampau tu. cuba kita ubah diri kita mulai sekarang untuk pastikan yang kite ni sentiasa sihat dan juga memberikan kebaikan kepada kita
Tiada ulasan:
Catat Ulasan